Etiket: sevgi

  • Nazik Olmak

    , ,

    Bunun mutlu olmak ile ne ilgisi mi var diye sordun. Anlatalım. Nazik olmak hepimizde var olan bir özellik. 24 tane güçlü karakter özelliklerimizden biri de nazik olmak. Bir önceki yazımda güçlü karakter özelliklerini farklı yollarla mindful (farkında olarak bilinçli) bir yaklaşım ile hayatına alırsan mutluluğunun artacağını yazmıştım. Fonksiyonel tıp sağlık koçluğunda uzun süre güçlü karakter… Read.

  • AZİM

    , ,

    Bugun konumuz “azim” (perseverance). Yine güçlü karakter özelliklerimizden (character strenghts) biri. Hepimizde var. Kimi bu özelliği çok kullanıyor, kimi az… ama hepimiz hayatımızın belli önemlerinde azmediyoruz ve bir şeyler başarıyoruz. Danışanlarım bazen “yapmak istiyorum; ama adım atamıyorum, tıkandım, tembelliğim tuttu” diyor. Şimdi gözlerini kapat, derin nefes al, acele etme, bir kaç nefes kal kendinle, neler… Read.

  • USTACA SEVMEK

    ,

    Bugün dolunay gecesi. Hepimize içimizin karanlığını gösterecek ve görüp idrak edebileceğimiz ve cesaret ile eyleme geçebileceğimiz bir süreç diliyorum. Göremediklerimi bu güçlü dolunayda ortaya çıkar Konumuz hala sevgi, sevginin önünde bir çok engel var, korkularımız var. Ya giderse, ya olmazsa, ya yapmazsa, ya başaramazsa… hep bir beklenti var. Olmazsa, “vardır bir hayır” diyememenin önündeki engeli… Read.

  • 5 SEVGİ DİLİ

    , ,

    Bu kitabı aldığımda sanırım daha üniversiteye bile gitmiyordum. Artık o yaşlarda nasıl bir sorun yaşadıysam hala okuduklarım aklımda. Kitap sevgi dillerinden bahsediyor. Hepimizin farklı farklı sevgiyi algılama ve konuşma yolları var. Herkesin sevgi dilinin farklı olabileceğini söylüyor. Senin konuştuğun dil İngilizce ve karşındakinin dili Çince ise iletişim kurmak için ortak bir dil öğrenmeniz gerekiyor. Çocukluk… Read.

  • SEVGİ

    ,

    Sevgi bitmeyecek bir konu. Bu yazıyla birlikte 5. defa bu konu için seni tefekküre davet ediyorum. Bu yazıda character strengths konusuna “yaratıcılık” ile giriş yapmıştım. Şimdi sıra “sevgi” de. Hepimizin içinde var olan güçlü bir karakter özelliği sevgi. https://www.viacharacter.org/ bu siteye girip ücretsiz testi yapın. Test bir çok dile çevrilmiş. Türkçe de var. Test sonucunda… Read.

  • Anahata Çakra

    ,

    Kalp, Tanrı’nın var olduğu merkezdir. Bir insanın kalbine dokunduğunuzda o da uyandırılır. Yogi Bhajan İnsanın Sekiz Yeteneği Kitabından Dördüncü çakra kalp çakrasıdır. Resimde görüldüğü gibi merkezi kalbin ve akciğerlerin bulunduğu bölgedir. Rengi yeşildir. Kalbimizi bir organ olarak düşündüğümüzde tüm vücudumuza hayati bir sıvının pompalanmasını ve dolaşımını sağladığını biliyoruz. Peki öfkelendiğimizde ve korktuğumuzda aşkı hissettiğimizde kalbimiz… Read.

  • MS 2150

    ,

    Bu yazı sana bir kitap önerisidir. Kendimi bildim bileli kitap okuyorum. Hiç bir zaman annem ve babam kızım al eline bir kitap oku demedi. Çoğu zaman, “Nilay, kapat artık ışığını uyuman gerek, ya da bu ışıkla okunmaz gözlerini bozacaksın” şeklinde uyarıldım. Merak etme canım okuyucum bunun harika bir şey olduğundan bahsetmeyeceğim. Biraz içimi dökeceğim bugün… Read.