Uyku, hareket, beslenme ve stres…
Her eyleminin arkasındaki o köklü inançları ve zihniyetini fark et
Mükemmeli beklemeden, bugün küçük bir adımla kendi iç dengeni bulman için buradayım!
Birlikte Nasıl Çalışabiliriz
Her konu başlığı hayatınızda dengeye, huzura ve mutluluğa alan açar!
Değerler ile Çalışmalar
Hayatınızda tıkanıklık varsa ya da büyük karar verme zamanlarındayken koçluk bakış açısı, içsel pusulanızın paslarını silecek.
Bireysel dönüşüm ve Bütünsel Yaşam Koçluğu
Odaklanmak istediğiniz konularda veya hayatınızın değiştirmek istediğiniz alanlarında, kendi iç dengenizi ve değerlerinizi fark ederek şefkatle çalışmak.
Sürdürülebilir Alışkanlık Yönetimi
Dağınıklık, erteleme, organize olma, gününüzü etkin planlama, belki biraz durma, biraz hiç bir şey yapmamaya izin verme, hayatta neşeye, hobilere ve keyfe de yer vermeye yönelik çalışmalar.
Güçlü Yanlarımız
Zor zamanları beklemeden güçleri fark etmek, harekete geçirmek ve kim olduğunun potansiyellerini açığa çıkarmak için bir davet.
Bütünsel Sağlık ve Sağlıklı Yaşam Koçluğu
Beslenme, uyku, stres yönetimi ve hareket konularında sürdürülebilir minik adımların gücü.
Yaşam Çarkı
Hayat bir bütün. Kariyer, sağlık, para, aile, çevresel düzen, aşk, eğlence ve kişisel gelişim gibi konularda hayatınıza kuş bakışı bakmak. İnanın bu bakış açısıyla kendi özgün çözümlerinizi bulacaksınız.
Birlikte nasıl çalişabiliriz izlemek için
Sevgili Günlük
Neler yedim, kısaca neler yaptım?
Ben Kimim?
Belkide tüm hayatımız boyunca arayıp duracağımız bu dev sorunun bir kısmını bu iki çalışma size ayna misali gösterebilir.
Birlikte çalışmaya başlamadan önce içsel pusulanızı fabrika ayarlarına getirmek için olmazsa olmaz iki ödev.
Güçlü Yanlarızı Keşfedin
- Karakterinizin en güçlü yönlerini bilimsel bir testle görmek ister misiniz?
- Bu linke tıkla, kaydol ve ücretsiz test icin kendine bir 20 dakika ayır. İstediğin dilde yapabilirsin.
- Sonuçları benimle paylaşabilirsin.
Değerler Çalışması
- Bu iki sorunun cevabı seni sen yapan ya da başka bir değişle sana özgü yaşamda olmazsa olmazlarını anlatır.
- Hayatında “başardım” dediğin bir anı hatırla ve yaz. Ne oldu, ne hissettin, neler dedin?
- Hayatta seni en çok ne kızdırır, ne olunca çileden çıkarsın?
Günün Koçluk Çalışması
Her gün kendine sormaya cesaret edeceğin bir soru…
Nilay Arda Gokdag Coaching 