Etiket: teslimiyet

  • Yoga

    , , , ,

    Öncelikle hepimize cok gecmis olsun demek istiyorum. Kendi adima soylemek gerekirse evet cok korktum. Boyle bir deprem yasamamistim. Takip ettiğim kaynaklara gore onumuzdeki yıllarda doğal afetler artacak. Bakalım hep birlikte goreceğiz. Dünya cağ degistiriyor. Evet sancili bir surec. Ne olursa olsun, ne olacaksa olun ben bu zamanda bu dünyada yasamaktan cok mutluyum. Her sabah ve… Read.

  • Anahata Çakra

    ,

    Kalp, Tanrı’nın var olduğu merkezdir. Bir insanın kalbine dokunduğunuzda o da uyandırılır. Yogi Bhajan İnsanın Sekiz Yeteneği Kitabından Dördüncü çakra kalp çakrasıdır. Resimde görüldüğü gibi merkezi kalbin ve akciğerlerin bulunduğu bölgedir. Rengi yeşildir. Kalbimizi bir organ olarak düşündüğümüzde tüm vücudumuza hayati bir sıvının pompalanmasını ve dolaşımını sağladığını biliyoruz. Peki öfkelendiğimizde ve korktuğumuzda aşkı hissettiğimizde kalbimiz… Read.

  • Kalp Çakrası

    , ,

    Bilmiyorum kaç yazıda bahsettim, “her gün gözlerini kapa ve sessizliğinde kal”. 5 dakika ile bile başlanabilir. Her gün 10 saniye arttır. Gözlerini kapa, dalgalar mı var onları dinle. Dalgalar sanki dünyanın kalp atışı gibi bir geliyor bir gidiyor. Bir ritmi var. O ritimle nefes al ver bir süre. Yakınında kuşlar mı var. Sadece onları dinle.… Read.

  • Muladhara Çakra

    , ,

    Kök çakra ile ilgili yazımda bakalım kendinden ne bulacaksın. Read.