Etiket: şükür
-
Yazının Gücü
Lisede zorunlu bir dersken, bugün ruhumu şifalandıran bir pusula… Duyguların yazıya döküldüğünde stresin nasıl azaldığını biliyor musun?
-
Kendi Otantikliğini Bulma Yolunda
Acı, disiplin ve hüsran… Bunlar sadece engel değil, otantikliğini ortaya çıkaran birer yapı taşı. Seni huzursuz eden ne varsa, evrenin sana ‘kendi gücünü hatırla’ deme şekli olabilir mi?
-
ŞÜKÜR
Güçlü karakter özelliklerimizden biride içimizde var olan şükran duygusu. Bu hissin iyileştirici gücünden bahsetmek istiyorum. Fonksiyonel tıp sağlık koçluğu derslerini ara ara açıp tekrar dinliyorum. Şükran duygusunun bir ilaç olarak kullanılması ile ilgili Robert A. Emmons’un videosunu bugün tekrar ettim. Şükran hissiyatı ve şükür günlüğü tutulması ile ilgili bir çok araştırmanın sonuçları anlatılıyor derste. Öncelikle…
Nilay Arda Gokdag Coaching 