Etiket: Hashimoto

  • AZİM

    , ,

    Bugun konumuz “azim” (perseverance). Yine güçlü karakter özelliklerimizden (character strenghts) biri. Hepimizde var. Kimi bu özelliği çok kullanıyor, kimi az… ama hepimiz hayatımızın belli önemlerinde azmediyoruz ve bir şeyler başarıyoruz. Danışanlarım bazen “yapmak istiyorum; ama adım atamıyorum, tıkandım, tembelliğim tuttu” diyor. Şimdi gözlerini kapat, derin nefes al, acele etme, bir kaç nefes kal kendinle, neler… Read.

  • Manipura Çakra

    , ,

    Solar Pleksus Bu çakranın elementi ateştir. Yeri göbek deliği merkezidir. Sindirim sistemi organları ile ilgilidir. Mide, pankreas, karaciğer, safra kesesi Safra kesende taş mı var. Neyi bastırıyorsun? Neye öfke dolusun? Bu çakranın olumsuz duygusu öfkedir. Bel bölgen yağlı mı ya da obezite, tip 2 diyabet ile mi uğraşıyorsun bunlar göbek çakrası dengesizlikleridir. Bedenini duymadığında yani… Read.

  • Blog Yazmaya Neden Başladım

    ,

    Merhaba, 2017 yılında “Yogaana” eğitiminde hocamız Gülenay Pema bizden kan testi istedi. Uzun zamandır kontrol ettirmemiştim. Test sonuçlarımda TPO ve Tiroglobulin değerlerim yüksek çıkmıştı. İşaretleyip bir endokrin uzmanına gitmeye karar vermiştim. O sıralarda her gün yoga pozlarım üzerinde hırsla çalışıyordum ve bir gün kıpırdayamadım. Eşim acilen işten gelip beni yerden kaldırıp acile götürdü. İğneler, fizik… Read.

  • Hakkımda

    ,

    Merhaba 1980 yılında İzmir’de doğdum. Ege Üniversitesi Kimya Mühendisliğinden mezun oldum ve Kanada yollarına düştüm. Orada eşim ile tanıştım. İzmir Ekonomi Üniversitesinde MBA masteri sonrası 2008 yılında evlendim. 8 yaşında bir kızım var. 13 yıldan beri babamın ve annemin kurduğu aile işletmemizde yönetici ortak olarak kızkardeşim ile çalışıyorum. 2011 yılı babamın vefatı ve kızımın doğumuyla… Read.