Sabah Kahvaltımdan

Marul, salatalık, domates ve havuçlu salata

Yulaf kasesinde ise 2 kaşık yulaf (sadece suyun altında yıkıyorum, pişirmiyorum. Çok yapış yapış oluyor) amasya elması, kabak çekirdeği, kabak çekirdeği yağı, ceviz, tahin, biraz bal, fındık var.