Giyeceğiniz kıyafeti bile seçerken “bunu giysem bana neşe verir mi, giyince iyi hissettirecek mi?” sorusuna göre seçim yapsan neler farklı olurdu?

Bir bluz giyerken sor? bu bluz bana neşe veriyor mu?

Bir arkadaşınla görüşmeden once seçimini yap? Bu görüşme beni iyi hissettirecek mi?

Evde bir işe girişmeden değişik bir tutum sergile: Bu işi nasıl bir oyuna çevirsem bana neşe ve motivasyon verir?